针对身体各个部位减肥饮食小妙招
合理的运用色彩，你也能巧妙的达到瘦身的效果哦！夏天到了，婴儿肥、拜拜肉、水桶腰、大象腿、肥臀是不是一直都在都困扰着你呢？下面小编就为你揭开你的困惑，其中不同的部位都可以靠饮食来轻轻松松的帮你减肥 ……
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正确喝酸奶 减肥又丰胸
酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来 ……
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一日三餐怎么吃能瘦？
饮食是热量的主要来源。而热量摄取情况关乎到人的脂肪含量。因此，要想瘦身，首先要从饮食入手。而健康的饮食减肥，一日三餐都不能少。那么，一日三餐怎么吃能减肥呢？ ……
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减肥小秘密 这样吃你就瘦
想减肥的你是否又在为食欲旺盛而烦恼?特别是油炸食品可是惹人食指大动。然而，尽管油脂是最香的食品种类之一，但过多地享受香味扑鼻的油脂往往导致热量过剩。 ……
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每天摄入1500卡路里，变苗条一点都不难
我们都知道要想变苗条，每天摄入的卡路里要少于你能燃烧的热量。 这就取决于你是哪种类型的人，听起来更像数学运算而不是收支平衡问题。如果你的生活习惯很糟糕的话，那就属于不知节制的类型。 ……
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