专家 减肥不能不吃白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。 ……
02-01 立刻查看
8种水果瘦身偏方骗局大公开
何谓水果减肥法？ 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 ……
02-01 立刻查看
瘦身汤加强版 一周还你动人身材
按时喝汤就能7天减14斤?听上去真是让人难以置信。但事实证明，这种方法却是存在的。这里为你介绍一种减肥汤，结合下面的减肥方法，能够在七天之内可减重8～14斤! ……
02-01 立刻查看
喝什么茶减肥效果最好 几种茶帮助你快速减肥
茶叶里面因为含有的茶多酚对于我们消脂之类的有很大的帮助，所以一时间喝茶风靡了中国。那么茶叶对于我们来说应该也不算陌生，因为老一辈的人都是很喜欢喝茶的，他们认为喝茶可以修身养性。所以说我们从小耳濡目染下，肯定也会有一点点的认识。但是我们要的是可以帮助我们减肥的茶，这个就有点难度了。下面就给大家介绍一些可以帮助我们减肥的茶吧 ……
02-01 立刻查看
美味山药食谱 帮你轻松丰胸瘦腰
山药功效：瘦身、丰胸 山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。 ……
02-01 立刻查看
15个减肥小贴士 清松瘦20斤
减肥有诀窍，不必苦苦节食，也不必虐待自己跑去健身房挥汗如雨。饮食+运动，让你瘦得更快更健康。今天小编教你15个减肥贴士，让你轻松巧妙瘦身。想要减肥的MM们快点来看看吧。 ……
02-01 立刻查看
