“胖友”减肥奇招 水里做瑜伽头“踢”足球
昨日下午3时30分，中国死海的沙滩上，6名体型壮硕的男“胖友”趴在沙滩上，手脚并用地拼命向前爬行，完全顾不上不时钻进衣服和嘴里的沙子。快速爬行并不是他们的目的，他们要做的是以最快的速度，用头将沙滩足球顶进球门……他们正在体验快乐减肥。 ……
3个小动作改变你的大象腿
有不少女性都是发展极不平衡的身材：双腿匀称的时候胸部往往是瘪小的，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。 ……
6个小动作让你容光焕发
“走，带我走，走出纷争喧扰的生活……带我去月球，重力轻浮你我”，日积月累的压力早已不再是唱唱歌就可以排解，从容面对生活更需要卸下身体的重负，从零出发。 ……
懒人收腹法 摆脱腹部赘肉
炎炎夏日，清凉的服饰，让你倍添凉爽，更能展示你的女性魅力。然而，大腹便便，谈何美感呢？一起来收收腹吧，不管是在办公室还是家里，简单两招腹部减肥瑜伽，让你轻松拥有平坦小腹！ ……
狂吃后超速燃脂的瑜伽两式
想拥有性感迷人的身材嘛，快来做瘦身瑜伽，每天坚持练习两式站立瑜伽能够促进肠蠕动，防止脂肪堆积，在你大吃大喝之后，让你的消化系统充分地运动起来，解除你的后顾之忧。让你在七天假日里尽情吃、畅快玩、节后仍然还能迅速投入到工作中。 ……
减肥瑜伽16式全面为你塑身形
多做瑜伽不仅能强身健体，还能有效消除身上多余脂肪，使身型变得更加紧致，曲线更加动人。以下16式减肥瑜伽动作，每天坚持锻炼，就能彻底改变臃肿身材，恢复窈窕。 ……
6式瑜伽 帮你瘦腰又瘦腿
每天上班那么累，晚上回到家只想贴着床睡觉，可是这样很容易滋生更多的赘肉，怎样让自己保持苗条的身材呢？晚上睡前做做瑜伽动作，不仅可紧致腰腿，还可助于睡眠呢。 ……
瑜伽塑身：两招改变梨型身材
生活在浮躁都市里的白领丽人，那些除了中午用餐和上洗手间外必须全天候坐在写字间的ol，办公桌上脸庞秀美依旧，办公桌下肢体却臃肿不堪。out，out，赶快动起来吧，利用一些简单的诸如扭腰、下蹲的动作，你就可以迅速瘦身…… ……
