购买瑜伽垫前,重点需要考虑以下几个问题:
・瑜伽垫平铺在地上时,是否容易放平;
・流汗后会不会容易打滑;
・它是否容易被携带;
・它的材质是否环保,在和人体接触时,是否有害。
健身教练建议,在购买时,以下几个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫:
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用;
2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂;
3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
(实习编辑:吴瑾瑜)
今日热点:
练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮,你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理?快来这里看一看吧……[进入瑜伽频道]
练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮,你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理?快来这里看一看吧……[进入瑜伽频道]
- 双人瑜伽:纠缠着快乐加倍
- 掌握瑜伽技巧 想想就能瘦
- 1分钟瑜伽 让你告别背痛
- >瑜伽呼吸法:“狠”能减肥
- 2个动作让你拥有纤细腰身
- 夏季瑜伽每日瘦身手册
- 练瑜伽让你在床上大显身手
- 一起来做,恶搞的脸部瑜伽
- OL看过来 坐着动动就能瘦腿
- 女性必读:实用瑜伽瘦腰大法