冬天取暖有讲究

  冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,就应该注意减少运动量,要及时停止不良反应特别大的运动项目。 ……

女性贪靓别入误区 5个时尚习惯对健康有害

  美丽对女性来说,是人生中的一件大事,无论付出多少金钱,都是值得去追求的。beauty high网站提醒你,千万小心那些可能影响新陈代谢或者伤害皮肤的时尚习惯,以免影响你的健康。 ……

12种错误的饮食搭配

  生活中,有些食物的搭配组合其美妙的口味已被人们所接受,习惯上也觉得这些搭配是顺理成章的;但从健康的角度讲,某些搭配还是不科学的。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配: 土豆烧牛肉 ……

如何避免经期护理误区?

  女性月经周期的正常是女性生育和健康的基础。所以女性在月经期间的护理非常重要,经期护理用品的选购、使用应避免以下6种误区: ……

专家教你这样健康戴戒指

  卫生部北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者,有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指,从来没有摘取下来过,这种习惯不好。因为随着年龄增大,人的指关节会退化,并且逐渐变形变大,这时戒指就可能会摘不下来。时间久了,手指会因血液不流通而导致肿胀,诱发手指疾病。 ……

走出肌肤美白13误区

  谁不希望自己肌肤雪白呢?可是,每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别,如果你只是一味地求白,本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田,那么,小心美白不成反倒毁了肌肤哦!现在总结一下美白误区吧,免得想美白的MM们走进误区,浪费时间了。 ……

私密保养 风潮越劲争议越大

  广东省中医院二沙岛分院妇科主任医师杨洪艳  城中不少美容院、养生馆兴起女性私密保养项目,并称对维护女性生殖器官机能有显著效果,到底什么是私密保养,从专业医生角度来看,又是否符合规定呢? ……

女性腰细容易发生早期流产

  “英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员,经过对 600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究,得出了上述结论。 ……

月经不调者如何理解“调经”

  “调经”一词人们并不陌生,但有不少的患者对调经的内涵不能科学和正确地理解。这里有必要作一简单的解释。 ……

现代女性易犯4个保健错误

  错误1:改穿鞋跟宽一点的高跟鞋就没问题   你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害,会引起骨关节炎和脚疾。但是,别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是:尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有很大的区别,有时候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康。 ……