女人洗澡能洗出“傲人双峰”？
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。 ……
教女性六招可预防乳房衰老
一、胸部衰老的原因 1、胸罩尺码不符 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。 ……
长期睡床垫竟可导致乳腺癌
最初，科学家们并没有发现床垫会成为健康的杀手之一。只是在对科学界的一个奇怪的“左侧现象”进行研究时，偶然发现 床垫隐藏的不为人知的秘密。要想保持健康，得将弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质，或者是让房间里的电视机、收音机等最容易接受传输信号的家具彻底远 离你，甚至直接睡传统的草垫。 ……
不可轻视的乳房”小地雷”
由于害羞心理，她们很少上医院诊治。加上乳房的小疙瘩无痛感，生长又缓慢，因此产生一种侥幸心理，认为按摩或吃点药，就可使其自行消失。殊不知，这种想法是不科学的。 ……
癌症专家支招：当你发现乳房肿块时该怎么办？
现在很多女性都有了预防乳房疾病的意识，很多时候我们会尝试在家中进行自我检查，但是谁能告诉我们，什么样的检查结果是正常？一旦发现肿块我们该不该担心，或者需不需要及时就医？安德森癌症预防中心医疗主任，泰蕾兹-比维斯（Therese Bevers）博士会告诉你，怎样拥有正确的乳腺癌防治意识。 ……
预防乳腺癌的五大常识
1、经常运动： 最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60％。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37％。 ……
当心：乳腺癌“看上”了80后
乳腺癌高危人群应密切关注乳腺健康 全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。在我国，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，居女性恶性肿瘤死亡率的首位。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中，乳腺癌的筛查被作为一个重点。 ……
长期精神紧张 乳房会病倒
长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。 若患病女性本身性格内向，不会排解心理压力，则可能因为患病而使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。 ……
8个方法有效拯救乳房下垂
1、坚持穿胸罩 产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。 ……
