更年期女人的养生之道
30岁对于女人来说，已经是成熟的年龄，30岁的女人，脸上不再有少女般的天真和幼稚，也没有那种对爱情充满童话的幻想。所以30岁的女人浑身上下透出的是，一种成熟的美，那30岁女人该如何养生呢? ……
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女人40要多吃大豆类食物
过了40岁，女性很快就要进入围绝经期，雌激素对循环系统的保护逐渐减弱。女性绝经前，冠心病患病率明显低于男性，绝经后则会明显增加，许多人还会患上高脂血症。所以，一定要格外关注个人健康，不能再拿“老眼光”看自己。 ……
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不花钱减十岁 11条抗老小偏方
进入30岁以后，对于抗衰老得话题就格外热衷了，作为美容编辑我的想法有点小“变态”，那就是不仅要延缓衰老的脚步，还想让自己看上去比实际年龄小上五岁、十岁才满意，究竟可不可能做到呢? ……
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妇检项目哪些最不能“省”？
编辑热荐：白领丽人最缺的营养素 单位体检年年检，却可能为“省钱”省去了“女性”体检，只剩下心肝脾肺肾等基本项目。记者了解得知，单位的例牌体检中，只有20%包含了乳腺检 查项目，50%舍得出钱让女职工做尿检血检！而即使是个人自费体检，部分女性根据个人喜好胡乱增加或删减医生建议的体检项目：乳腺疾病高危人群不愿做B 超，瘦弱、不吃肉女性偏却要查尿……
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冬天女人为啥容易上火？
冬天虽然气候很冷，但女人们通常穿得厚，住得暖，活动少，饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火”。尤其是在我国北方，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，“上火”更是随时可能发生。 ……
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肌肤炎症是女性衰老元凶！
肌肤为什么会发炎 色斑、红血丝、毛孔粗大……完全不同的肌肤问题，根源却是一个–肌肤炎症（Inflammation）。这种发生在真皮层的炎症反应肉眼察觉不到，是极容易被忽视的衰老元凶。要解决“看的见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。 ……
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