更年期妇女睡觉前注意什么

  对于步入更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。 ……

冬季嘴唇干裂 是干燥还是唇炎?

  嘴唇干裂、脱屑,润唇膏不管用,补水也不管用,每年遇到这种情况,你都怎么办?其实,并不是所有的嘴唇干裂都是因为干燥或维生素缺乏,也有可能是唇炎。 ……

女性患痔疮多与便秘有关

  日本专业女性肛门诊所、松岛Landmark诊所的松村奈绪美院长介绍说:“女性中常见的症状是由大便干燥而导致的肛门破裂,以及肛门充血而形成痔核。痔核在肛门外侧的叫外痔,在肛门里面的叫内痔。内痔没有疼痛感,大多是因为发现大便出血而去就医时才发现的。外痔会有痛感。外痔多数都是急性的,用手能摸到肿块。外痔主要是因为喝酒、便秘、腹泻、受凉等因素导致血流不通而形成。……

女性该如何选用食物调理更年期

  到了40岁左右,月经周期变得紊乱,逐渐停止排卵,卵巢开始功能衰退,直到月经停止的时期,就是更年期,更年期雌激素的分泌减少,使得许多的妇女出现了一些不舒服的更年期症状,称之为“更年期征候群”。因为个别体质的差异造成生理上的不适也会有程度上的不同。经由健康饮食的概念,日常生活的调整,放松技巧及减轻压力可减低因更年期症候群所带来的不适,轻轻松松度过更年期,迎接……

30岁女人吃什么水果更健康?

  对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕! ……

认真洗一洗,清洁又健康

  煮水清洗外阴  外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。 ……

更年期女性应注重身心健康

  一、女性更年期保健之身体保健  1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。 ……

哪些心理疾病最易缠上女人

  常见的妇女心理疾病,主要有以下几种:  癔病  癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚,撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年……

患有糖尿病孕妇的护理方法

  1 妊娠期  (1)21例GDM患者得知病情后心理受到不同程度的冲击,主要心理问题有以下几种: 由于饮食控制、胰岛素药物的应用担心影响胎儿正常发育或使胎儿致畸,患者均出现焦虑和紧张,妊娠期反复进行血尿监测以及必要的入院检查和治疗进一步加重了患者的心理负担。因而妊娠期糖尿病一经确诊既对孕妇和家属进行卫生宣教,既要使患者了解妊娠期糖尿病对孕妇、胎儿和新生儿的……

怀孕期的6大注意事项

  勿在睡眠时采取仰卧位 在子宫明显增大时,孕妇取仰卧位容易使位于脊柱侧的大血管受压,导致大脑及胎盘供血减少。这样,孕妇不仅会出现头晕、心慌等不适,胎儿也容易发生缺血、缺氧等情况,还会因压迫输尿管而使孕妇的尿量减少,甚至出现下肢水肿。 ……