哺乳妈妈生病了怎么办?

  母乳喂养可能是一帆风顺的,也可能遇到各种问题。妈妈们常常因为自己的身体原因,动摇继续母乳的决心。 ……

8招重塑妈妈诱人三围

  从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”――胸部、腹部袖臀部,现在配合下面8个瑜伽动作,相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。 ……

女性孕后应暂时摘下戒指

  怀孕后为了保证婴儿的营养,母体体重会增加,手指也会增粗,但戒指不会变化,怀孕后期有的孕妇手指往往被戒指卡压使血液循环受阻,指端颜色变深、肿胀、疼痛。有的产妇生产时需行剖腹产。 ……

产后运动 为健康打下基础

  产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调,主要是协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。 ……

哺乳妈妈发烧时能吃药吗?

  高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样常常会很快好转的。 ……

哺乳期不是孕安全期

  有人认为,产后哺乳期就是“安全期”,过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计,约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明,哺乳期绝对不是“安全期”,利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕,乳母只好去做人工流产,而这时的子宫比较薄、脆、软,做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血,对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕,再做人工流产难度就更……

产后脱发怎么办

  产后脱发令产妇烦恼甚至恐惧,如何调理才能尽可能的让更多的秀发留住,促进新发的再生,不减年轻妈妈的美丽呢? ……

产后保养的十个错误观念

  误区一:产后多食母鸡能强身增乳  根据传统的风俗习惯,母鸡尤其是老母鸡,一直被认为营养价值高,能增加体质,增强食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。但科学证明,多吃母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。其原因是:产后血液中激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥催乳作用,促进乳汁形成,而母鸡体中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含……

产后忌用力挤压乳房

  (1)忌受强力挤压  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点: ……

母乳喂养当断则断

    母乳喂养对孩子健康好处多多。但何时断奶,是一个必须讲究的实际问题。 ……