哺乳期保健 _ 健康第一站-Page 29

坐月子女人的重生机会

　　坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 ……

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哺乳妈咪用药指南

　　在产褥期，产妇常会出现一些不适，如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等，有可能服用抗炎药或止血药。研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。 ……

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修炼优雅新妈妈六大法则

　　生过宝宝之后，几乎所有的朋友都说我比以前漂亮了，优雅了，更有风韵了，来看看我的优雅新妈妈六大法则吧，虽然我做得不是最好的。 ……

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避开母乳喂养的十个误区

　　穿工作服喂奶　　医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 ……

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哺乳时五大误区

　　当艾瑞克・克洛斯怀孕时，她认为母乳喂养是一件很容易的事。然而，事实上，事情并不像她之前想的那么轻松：儿子不会吮吸，克洛斯自己也感到疼痛。像克洛斯这样经历的新妈妈并不少见。 ……

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哺乳期如何做好保健

　　哺乳期妇女生理　　哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩，机体疲惫，精神紧张，神经系统机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加，分娩后此期间可见的精神障碍有： ……

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产后子宫复原的密码

　　子宫约在产后4~6周复原　　子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。 ……

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