渴了才喝水，女人小心“毒”缠身
饿了才吃： 推荐阅读：专家：八成女性患乳腺增生 生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 ……
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女人衰老先老眼 6个护眼贴士让眼睛亮起来
1、用凉水洗脸防止眼充血 眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。 ……
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青春期女孩常见哪些妇科问题
前段央视中国人口栏目拍了一期节目，就是我们直面少女的意外妊娠、人工流产的主题，应该说这个节目播出以后反响很大，在这个问题上，关心的不只是家长，还有很多未婚的女孩做人工流产，在这里我并不想直接评价这个事的好坏，我想从一个生理的角度进行一个探讨。 ……
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皮肤黑与白取决于饮食
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。 ……
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刷牙能减肥！每天刷牙3次以上可助保持身材
随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥！俄罗斯“健康生活”新闻网就呼吁为保持健康和苗条身材勤刷牙！ ……
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