天干气燥 多吃五种美食
一是樱桃。 樱桃味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中养颜，健脾开胃的功效。樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。 ……
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运动调解内分泌 找回女人味
20%－30%妇科患者为荷尔蒙失调 “内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。”中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽告诉记者，女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。 ……
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“痘花妹”自曝祛痘不留痕的经验
“痘花妹”自曝祛痘不留痕的经验 油腻痘找上门，我的脸成了“小火山” 女人啊，一定要善待自己，不要把自己的脸搞得像“月球表面”似的!!才能抓住属于自己的爱情，我以前也一直受油腻痘困扰，整个脸像“小火山”一样，又红又肿，不仅难看，碰到还很疼。 ……
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青春期少女的“保胃战”
由于工作、学习压力大，饮食不规律，生活方式不健康，年纪轻轻就患上老胃病的青春期少女不在少数。南京中大医院中医内科王长松副主任医师指出，胃病首先要分清寒症和热症进行调理。 ……
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网友推荐：女性最完美的洗澡方式
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 ……
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女性养颜要知道“睡的道理”
睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。 ……
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