药物推迟月经食用方法
有时觉得，女人的“大姨妈”简直是个负担，那几天身体不舒服不说，最怕的是有重要事情的时候“大姨妈”却来了。“惹”不起还“躲”不起吗?我们可以计算月经的周期来安排我们的计划，这个是上策。 ……
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经期最伤身体5件大事
月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，月经期血小板会有较大变化，在月经的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原来的数目。 ……
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女性例假来时饮食注意有三点
很多女性朋友都知道，例假来时事实上有很多禁忌，很多东西都不宜吃，但是关于这个“不宜喝”的范围和概念都没有专业的认识，下面让我们从食物属性的角度出发，全面剖析女性月经期什么能喝，什么不能喝，什么可以多喝，什么要少喝吧! ……
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从月经前后判断你健康状态
月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。 ……
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精神紧张 月经问题多多
精神紧张会对机体的内分泌产生不良影响，如焦虑可抑制睾丸酮、雌激素的分泌，同时使生乳素增多，这些变化都直接影响着月经。那么精神因素所导致的月经紊乱有哪些表现呢？ ……
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五款养生粥 调理女人经期不适
每月生理期的时候，饮食都会成为困扰我们的一大问题。其一，身体不舒服，感觉吃什么都不带劲;其二，冷热酸甜所有刺激性的东西都不能吃，想选个对自己胃口的又能不会产生负影响的食物，还真是不简单不容易。这里小编推荐几款美味粥品，让你享受美味的同时缓解经期不适。 ……
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女性月经周期情绪低落的原因
许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。有统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。 ……
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