压力来袭 9种食物帮你减压
现在人生活压力大，尤其是白领族。不仅生活的压力还有工作的压力，导致白领族的心理和身体出现了很大的毛病。甚至还出现了“过劳死”的现象。所以白领族如何减压成了首要问题。下面介绍能有效缓解压力的9种食物。白领族平时可以多吃点。 ……
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“OL美女”的天天营养菜单
早餐 ◇A型：新鲜酸奶一杯，全麦面包两片，西红柿一个 酸奶和西红柿的维他命A含量都非常高。维A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，促进发育，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。简单地说，维A能改善肌肤粗糙、老化、皱纹等现象而……
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电脑族必吃明目菜 还原靓丽透彻双眼
现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛 ，让孩子多吃“养眼菜”吧。 ……
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白领女性喝果醋的多个好处
如今，喜欢喝果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐，在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实，饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。 ……
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白领必备 最给力防辐射饮品
电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。 ……
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都市女性10个良好的饮食习惯
忙碌的生活，每天还要在家庭与公司之间来回的奔波，职业女性在现代社会担任的角色越来越辛苦，而女性们每天的时间也越来越不够用，甚至在饮食上尽量快速方便节约时间凑合着吃。 ……
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