月经失调怎么办？多吃黑木耳吧！
月经失调，是许多女性都曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等，经常引起女性朋友的困扰。事实上，要抑止经痛发生并不困难，只要在日常饮食中多加小心注意，避开易引起经痛的食物，就可以达到很好的预防作用。 ……
经期饮食调养方案：调整体质 治疗月经不顺
经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况;吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经期间吃什么好呢?一起看看，爱美网健康小编为你推荐经期食疗方案吧! ……
女人经期饮食会影响记忆？
大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。 ……
姨妈来访 吃什么能远离疼痛
每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子，那就是我们的“大姨妈”。很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样，肤色变差，肚子又疼……主要可能跟吃的不对有关系哦! ……
女性养生：警惕5种寒凉食物
1、冷饮，请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。 ……
女性的特殊生理期饮食营养
月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。 ……
饮食出良方消灭月经里的血块，爱美网为你调经再支招
很多女孩子的月经都存在问题。前几天小编一位学医的朋友过来玩，一见面就发现我脸色不对，看看脸看看手后就问我：是不是那个不正常呀!直把没有心理准备的我吓了一大跳，大庭广众的怎么说的这么正大光明啊，旁边一堆人在听着呢。羞归羞，咱还是毫不犹豫地点了头，莫非她有什么绝招能帮帮小编的忙?最后，同学推荐了一下几个膳食药方，说是让我从底子调起……哎，特别是适合那些月经里……
