让秀发更有弹性的饮食秘方
有人说，头发是女人的性感工具；也有人说，头发是女人的根；还有人说，头发是女人的第二张脸……头发于女人究竟意味着什么，我们无法言明。但关于头发，女人的确有说不完的话题。挑选好的洗发产品是很多人都知道的；找一家专业的发型屋打理自己的头发也是很多人知道的；那么，有一些护发食物可以使发质锦上添花，同时有一些护理小秘方，会让秀发更出众。 ……
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8种健康食物改善皮肤暗沉
经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗?没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦!那么，怎么才能既减肥，又保证足够的营养呢?告诉你一条捷径–多吃以下这8种食物，无论你是低脂减肥法的忠实用户，还是坚定不移的低碳水减肥者，这些食物保准让你既减肥，又……
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饮食养生吃走斑斑点点
西医认为本病主要是由于内分泌代谢功能障碍，因此治疗以调理内分泌代谢功能为主，加强蛋白代谢，防止细胞变异和衰老等，以减少皮肤色素沉着。中医认为，本病主要与心肝肾有关。脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留，以致肤燥结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的―― ……
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4道凉拌野菜 夏天吃出好身材
夏日适宜吃得清淡，大厨和营养师们针对各种野菜的特点，通过白灼、煮汤、凉拌等手段最大限度地保证了野菜的原汁原味，营养不流失。虽然做粗菜，但是烹饪得当，照样好味道。 ……
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