开心食物提升你的笑脸指数
无论是工作或生活，我们总是会遇到不快乐的事情，并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”，以为暴吃过后就能解千愁，而他们认为能化解不快的，首先必数零食如糖果、薯片等等，事实并非如此，零食吃多了，只会令人情绪更加不稳;反之，天然食物中某些营养素才是稳定情绪，防止压力症状出现的“开心食物”。 ……
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4大时尚饮食法 健康生活每一天
养生饮食，吃出健康与美丽！饮食是生命的根基，应季节调整饮食，可达到延年益寿的目的。食疗养生，通过健康的饮食来调理身体，养生滋补。那现在就让我们一起来看一下有哪些时尚饮食的方法吧。 ……
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明星辣妈的保养心经 想做辣妈不是梦
张柏芝：家务运动两不误 张柏芝与丈夫谢霆锋的婚姻危机最近闹得沸沸扬扬，查小欣、狄波拉、张柏芝的弟弟等纷纷加入战局，张柏芝也在隐忍一个月后出来斥责丈夫谢霆锋故意抹黑自己。虽然婚姻不甚幸福，但是生完二儿子quitus之后，她瘦身速度相当快。 ……
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早餐吃太快易患癌！多国专家提醒早餐跟寿命有关
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。近日，“早餐营养状况调查”，共1733人参与。结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“燃料”，造成其疲劳运转。英国著名临床……
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春季饮食吃什么？6类食物少不得
春天容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此饮食中应该注重多摄取维生素。除了讲究科学饮食外，还应该做到起居规律、适度锻炼等，适时的调养好自己的身体。 ……
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