3大平价养肝食物 调理肝脏
肝脏的健康状况决定着我们免疫系统的强弱，如果肝脏出了问题，身体的免疫力就会下降，各种疾病容易趁虚而入。今天小编给大家介绍三种平价的养肝食物，在日常饮食中适当搭配这些食物可以有效的养肝护肝。 ……
令你越吃越年轻的早餐
上班族女性最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 ……
这些蔬菜生吃不仅没营养还易中毒
夏天到了，很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅解暑，还有利于减肥。其实，不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食物中毒。 ……
隔夜菜正在危害带饭族
我们有许多习惯，总是重复来，重复去，就像上世纪中的人们带着保温盒去上班，现在的人又重回带着饭盒去公司的现象。自己带饭去公司吃的话，不仅大大地节省了一笔吃外卖的费用，而且菜色也可以随便换。但是，很多人带的都是前一天晚上就准备好的隔夜菜，这样对我们的身体健康到底是有益还是有害呢? ……
饭桌上的“减肥药” 让女人极速瘦身
随着人们饮食越来越精，活动越来越少，身体肥胖的人群大增，减肥成为令不少人烦恼的问题。尤其是在炎热的夏季，很多爱美的女士都在为减肥而发愁。下面的食物最适合减肥，它们能帮助爱美的人们变得苗条。 ……
“哈喇”味腌腊肉不能食用
广西壮族自治区消费者权益保护委员会近日发布2008年第一号消费警示，提醒消费者在购买腌腊肉制品时，需仔细鉴别制品是否酸价超标，不要买有俗称“哈喇”味的腌腊肉制品。 ……
女人吃太寒要命？健康养生要听这5句劝
冬天是很多人比较惧怕的一个季节，尤其对于女人，这是一个最难熬的季节。除了抵御外界的寒冷，还有身体内部的与生俱来的“体寒”，这可是很多女性内心的苦楚――遇到体寒的情况，可不抱着侥幸心理，以为随便应付一下就好，其实在无形中给身体加重了负担！ ……
热！吃醋能吃出完美的女人
保健醋的好处多多，先在这里罗列一下：能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。 ……
