产妇多吃10种开心食物 远离产后抑郁
不少妈妈生完宝宝后，会有抑郁症，时常表现为：坐立不安、烦躁、爱发脾气，甚至怪丈夫太疼爱孩子而忽略自己，今天小编介绍10种开心食物，帮助你度过抑郁期。 ……
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产后饮食八项“不宜”
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦!一起来看看产后饮食八项“不宜”： ……
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金秋准妈妈吃大闸蟹需慎重
受孕时期以6―11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季。笔者从杭州市三医院了解到，这两天已经怀孕和正准备怀孕的人到妇产科门诊咨询的络绎不绝，但该院妇产科医生提醒，虽说秋季利于优生优育，但秋风瑟瑟，早晚温差大，准妈妈们还是要注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。 ……
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孕晚期瓜品佳肴帮你消水肿
孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。佛山中医院的张年医生介绍，冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿。 ……
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怀孕不能吃什么？要忌生冷食物
孕妇是个特殊的群体，孕妇饮食是需要非常注意的！所以妈咪从一开始就要控制自己，对某类食物戒口，若进食不当易对胎儿造成伤害。那么怀孕不能吃什么？最好少吃生冷食物 ……
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