孕妇常吃鱼小心生畸胎
有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大“水银鱼”的黑名单，有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。 ……
孕妇喝酸奶可以防便秘
在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 ……
孕妇补营养不要误入歧途
误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好（如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差），有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。 ……
双胞胎妈妈的饮食注意事项
孕期妈妈饮食注意事项，你都知道了吗?本来妈妈们在怀孕期间就要加强饮食，如果是刚好怀有双胞胎的妈妈，更需要大量的补充宝宝所需的营养食物了。那么我们就来看看怀有双胞胎的妈妈应该如何保养。 ……
产后越吃越苗条的10种美味
很多新妈妈最头疼自己的体重问题，尤其到了秋冬季节，更是特别小心吃东西，就怕一不小心增长的不只是衣服的厚度，还有自己脂肪的厚度。实际上，又不少食物不仅不会让你身材走样，反而可以由内而外的对身体进行调理，达到减肥美容的功效。下面就让我们一起看看都有哪些食物吧。 ……
想要宝宝？不要吃这些食物！
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 ……
怀孕禁忌食物和水果 哪些水果不宜
我们都知道，女性要多吃水果，多吃水果有利于我们的身体健康，还能帮助我们拥有好的肌肤。可是，处于妊娠期间的女性朋友们，为了自己的身体健康，及顺利拥有一个健康聪明的宝宝，不是所有的水果都适宜食用。那么，在妊娠期间，到底哪些水果不宜食用呢？相信这是很多准妈妈们的疑惑。今天就由39健康网的小编带着大家一起去看看吧！ ……
