4款黄瓜食谱伴你健康度夏
喝黄瓜汁可以预防口腔溃疡；黄瓜馅水饺可以开胃降血压；黄瓜皮茶可以防中暑、缓头痛；生拍黄瓜，可解暑热难耐……黄瓜的功能很多，效用多多，关键要看如何搭配食谱。小编推荐给大家4款黄瓜的健康煮法。 ……
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夏季喝碗酸辣汤开胃消暑
四川家常汤菜 以肉丝、豆腐、冬笋木耳等料经清汤煮制而成。特点是酸、辣、咸、鲜、香。餐前开胃，饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用，深受广大人民群众欢迎，在全国广为流传。 ……
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女性喝茶减肥小心严重贫血
喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。 ……
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注意！饮食习惯的8大新误区
一些饮食习惯听起来似乎很有理，但是如果真的照做，对我们的健康不但没益处，说不定还适得其反。错误饮食观比比皆是，也许你身上就有那么一两点。赶紧来看一下哪个不好的习惯是你已经有的，马上改正过来，从现在起，才能吃出真健康! ……
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夏季饮食指南 告诉你夏天吃什么好
民间谚语流传千年，蕴藏着传统智慧和养生哲学，尤其在饮食上，到现在依然“指导”着我们的日常生活。比如“夏日吃西瓜，药物不用抓”、“夏季食个荔，一夏都无弊”等都朗朗上口，流传甚广。 ……
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适合周末懒人的早午餐美食
对于忙碌了一周的人来说，周末的日子美美睡一觉再起床，然后将早餐和午餐合二为一，用丰盛又别致的美味好好款待自己，在悠长的假日时光里，尽情享受、细细体味美食带来的快乐，这可是与“慢餐文化”一脉相承的。 ……
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蔬菜常见五种要命吃法你必知
各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物搭配则也会吃出祸害。 ……
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