二十四小时饮食指南养好你的胃
每到年末的时候，都是我们的最忙的时候，既需要总结好之前一年的工作，又需要制定新的年度计划，还要准备着过大年回家放大假。很多人都在这样紧张的氛围忙碌着，甚至把生活中的各种事情都归类为琐碎的小事而置之不理……不幸的是，暗示吃饭就是你常常忽略掉的一个。 ……
02-02 立刻查看
这个夏天流行吃“素”
吃素，即吃斋，现在在珠三角越来越流行。吃素已经流行了几千年，但不同人吃素食的理由不同，现代饮食男女吃素更多从健康和环保的角度考虑。对于现代的爱美女性来说，食素清净悠远的理想渐渐被减肥的实用主义代替。 ……
02-02 立刻查看
中看不中吃的山珍海味
食补吃什么好?如果是吃山珍海味的话，那你可就是上当了。那些珍奇的海里游的山上跑的动物身上的某部位，可能它的营养价值还不如你平常餐桌上的一盘黄豆。看完下面专家介绍的食物营养价值后，你是不是还跟着暴发户的大队去吃熊掌呢? ……
02-02 立刻查看
吃芽菜，保健功能多多
对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等;体芽菜指直接在植株上(宿根、肉质根、根茎及枝条)长出的幼嫩的芽、梢、幼茎，如香椿芽、豌豆尖、甘菊苗、枸杞苗、花椒芽、竹笋、菊苣芽等。 ……
02-02 立刻查看
五种“毒”菜 春季谨慎吃
我们都知道豆角再吃的时候不完全做熟是会有毒的，而且毒性很大，那么在居家生活中还有什么蔬菜是有毒素的呢?春季到了，各种新鲜蔬菜会越来越多，吃的时候要小心啊。 ……
02-02 立刻查看
容易被遗忘的十种健康食物
常常有的人会抱怨，可供选择的食物实在太少了，总是吃不到好吃的新奇的东西。但事实是否真的如此呢?我们总是因为自己生活的局限性而去追寻其他不容易得到的美味，而忽略了那些就近在身边的对我们有益的东西。就像平时随处可见的大白菜，黄瓜籽，如果我们能正视这是普通的食物的话，想要吃出健康也不是什么难事了。 ……
02-02 立刻查看
