夏季早餐–营养速配方案
夏季早餐首选燕麦 燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，独特的水溶性纤维β葡聚糖会延长碳水化合物的消化时间，不仅能持续稳定地提供能量，更能带来一天的充沛精力，保证健康的同时更能提供持久能量，即使孩童在夏季运动量大，体能消耗多，也能让你和家人精力充沛，学习工作表现出色。 ……
02-02 立刻查看
新饮食巧克力也是良药
巧克力是深受人们喜爱的一种食品，尤其是女生们，对巧克力的钟爱更是浓郁。但是很多健康报道告诉我们说说巧克力不可多吃，因为容易让人肥胖，影响身材。而且嗜甜还容易引发各种病症。不过，今日有研究证明，其实巧克力摒除了从前的种种误解，它甚至有益我们心脏健康和长寿。 ……
02-02 立刻查看
女人注意 晚餐8大问题关系健康
晚餐与多梦 晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到疲劳，久之，会引起神经衰弱等疾病。 ……
02-02 立刻查看
展示绿豆在餐桌上“72变”
爱在厨房里玩耍的女子，是同时具备女孩和女人特性的，更或者兼有精灵般的特质，在她们眼里没有平凡的食材。简单的瓜瓜菜菜，在她们手中立刻能变平凡为神奇，即使是最普通的败火绿豆，跟她一起生活了那么多年，也不知道她还能生出多少种全新的做法。 ……
02-02 立刻查看
方法用错 健康食品变毒药 危害身体健康
日常生活中，我们常常发现，很多对我们身体有益的食物，我们进食之后却看不到好的效果，反而伤害了我们的健康。这是为什么呢?今天小编就来给大家详细说说。 ……
02-02 立刻查看
