睡前喝“牛奶”可能伤害胃
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法。他告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。” ……
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1+2健康早餐 既能排毒又养颜
美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉・罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”，相信早餐的重要性，大家已经了解得越来越多了，可是排毒早餐怎么吃你知道么…… ……
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葱姜蒜椒各适合烹饪什么食物
“每个月总有一天小腹痛得厉害，而且会拉几次肚子、会呕吐。全身散架，感觉身体不属于自己。”“月经来了会疼痛难忍，月经不来又怕身体有疾病，痛经+压力，职业女性可真不容易!”因为痛经困扰，不少大洋网友在论坛上大吐苦水。 ……
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服避孕药的女性要注意饮食
现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注重饮食调理，就能避免一些反应的发生。 ……
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十大完全没有营养的垃圾食品
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。 ……
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让你健康一整年的红色蔬果
中国人喜欢红色是世界都知道的事情，尤其喜庆日子里面是少不了红色的身影，不过其实红色的蔬果也是非常的有用哦，因为这样可以让你从年处健康到年底。完全符合国人对红的理解。 ……
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