自制三款美味瘦身沙拉
海鲜沙拉 材料： 中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣)，葡萄酒2大匙，柠檬1/4个，大蒜调味汁。 ……
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春天来一碗祛湿毛桃老鸡汤
毛桃老鸡汤 五指毛桃并不是桃，五指毛桃属桑科植物，广泛分布在万绿湖区的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。 ……
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4款夏季养生私房菜 消暑润燥效果好
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。 ……
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味蕾的遐想 浪漫法式圣诞大餐
法国，似乎是浪漫与品位这两个名词的化身。提起法国，我们会不自禁地想起香榭丽舍大道上的衣香鬓影，塞纳河畔的幽暗灯光，新桥上的浪漫爱情……当然，还有的就是著名的法国美食了。在传统的圣诞节，顶级鹅肝、烟熏三文鱼、圣诞蛋糕等美食是必不可少的。同时，开上一支上等香槟，才算是完满的一顿法国圣诞大餐。 ……
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自制美味蛋糕：最具幸福感的可爱甜品
为什么吃甜食会有幸福感?学者们对此众说纷纭，但有一种说法是多方都不可否认的：幸福的味道就是甜的。今天为大家带来4道简单易行的甜品，让家人和朋友都幸福起来吧…… ……
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