适合各年龄层的高尔夫运动
针对不同人群有不同的健身重点 高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动,实际上它可以运动到全身的每块肌肉,一场球打下来也会大汗淋漓。不过,星空高尔夫俱乐部总教练毛润坤介绍说,相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说,高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下,高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目,是可以从3岁打到80岁的一辈子……
10-10 立刻查看
高尔夫运动 充满错觉的游戏
实际上,打高尔夫球就是一场充满着“错觉”的游戏。要想胜出,绝对需要良好的运动视觉。而且,在炎夏高挂球包的免战日子,进行运动视觉训练,在跟着来临的秋天球季,可能非常受用! ……
10-03 立刻查看
高尔夫有助于改善性生活
科学家认为,运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感,这对增加性欲亦大有好处。因此,每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活 。而高尔夫就是其中一项不错的选择,原因有二: ……
09-25 立刻查看
绿色健康 享受高尔夫
关于高尔夫运动的起源有几种不同的说法,流传最广的是古代的一位苏格兰牧人在放牧的时候,偶尔用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中,从中得到启发,发明了后来的高尔夫运动。 ……
09-22 立刻查看