抢球中的易犯错误

    ★身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张，抢球无力而徒劳。

    ★支撑脚没有迅速跟上，影响衔接下一个动作。

    ★抢球的时机掌握得不好，出脚稍早或稍晚而抢球失败。

    ★抢球脚抬得过高，造成犯规。

    ★冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。

    ★不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞，因而没有效果。

    ★不是侧后方或侧方铲球，而是从正后方铲球，容易伤害对手和犯规。

    ★动作不连贯，容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。