飞镖:不费劲的时尚运动
飞镖运动的优点 1.飞镖运动的最大优点是，由于运动量不大，不需要到专业的健身地点进行练习，家里或办公室里都可以成为良好的“飞镖”训练场，可以说是办公室“懒人”们的最佳运动。 ……
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打浮时浮标的选择技巧
打浮时浮标的选择技巧。浮标做为钓鱼必不可少的工具之一，可是有不少的人会忽视它的存在。只要是浮标都可以钓鱼，可是你如果想钓更多的鱼的话，就要学会去选择浮标还有调整浮标，一支适合自己使用的浮标是很重要的。我们在鱼密度大的时候，或者是鱼离底的时候采取钓浮的方法，会有很好的效果，可是我们要怎么去选择一支怎么样的浮标呢?经过我多年来的钓鱼经验，现在我就跟大家揭开谜……
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休闲运动 钓鱼健身心
1、重坠远投饵宜小 抛竿抛出后，饵团与铅坠会受到空气和风的阻力。这个阻力与饵团的大小钓线的粗细有着密切的联系，饵团越大它的飞行阻力就越大，落点就越近。抛竿想要抛的远，就必须使用重坠小饵团，借助重坠的重量抛远，小饵可捏成抗风性能良好的椭圆形，以减少空气和风力的影响。不过开钓前的诱饵可适当地大一些，以便快速诱鱼聚集鱼。 ……
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飞镖 “懒人们”的锻炼方式
飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可以根据自己的需要调整。 ……
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春天放风筝有强身健体之功效
练力强体。放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都要在不同地运动着。当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作，都是各部位肌体的运动。 ……
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