大学生“跑霸”瘦身50斤

  华中农业大学环湖跑圈光荣榜单日前曝光,“跑霸”是一位跑了近540公里的男生。通过坚持跑步,他瘦身50斤,人也变帅气了。 ……

学两招 久坐者健身操!

  下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。  1、掌心向上,将左手拇指轻轻向手腕扳动,换右手做,重复几次。 ……

体育课将给学生开“运动处方”

  缺乏弹跳力,需增加跳远的训练次数;心肺功能欠缺,多进行长跑训练。昨日,市教育局透露,明年起,全市体育课将进一步“变脸”,给学生开出“运动处方”后,再因人而异设置训练量和运动形式。 ……

练太极拳渐成青少年运动时尚

  印象中,太极拳是老年人的运动,为何有这么多年轻人爱好这项运动?受好奇心驱使,记者日前走近了这个群体,获悉这位传授拳艺的年轻教练叫李体育。并采访得知:在今年8月下旬举行的第三届中国・焦作国际太极拳交流大赛上(目前国内外规格最高的太极拳盛会),他率其14名学员组成的市中威太极拳一队、太极拳二队脱颖而出,取得了4金12银4铜的好成绩,为惠州体育健身事业增添了光……

大学里的新兴运动,你玩吗

  主持人的话  大学校园从来不拒绝时尚和新鲜,近日,在上外松江校区的运动会上,马术运动作为特别表演吸引了所有人的目光,上外即将成立马术协会的消息也引来了大批同学的好奇。其实,登山探险、极限运动、空手道、棒垒球等等新兴的运动项目在大学校园里都有着一定的群众基础。但费用问题也是大家不得不面对的现实。类似的运动项目你会参与吗?你如何解决经费问题? ……

厦大学生体育课可选修高尔夫

  要问大学里的体育课上些什么?你一定会马上想到田径、篮球、排球这些传统的项目。不过,这样的回答可能会让今天的厦大学生觉得你有些“老土”了。记者昨天从厦门大学了解到,今年起,厦门大学的体育课推出了30多个课程供学生选修,一向被认为“贵族运动”的高尔夫球也在其中。      记者下午来……

健身有利于复习迎考

  当前正值中、高考考生的复习迎考的关键时刻。健身热线专家提醒各位学生、家长,在复习迎考期间,适当进行体育活动,有利提高备考效果。 ……

高考后让我们运动去

  高考已经结束,经历过这次“洗礼”的考生们都想放松一下紧张的神经,释放长期积压在自己身体里的压力。放松一下是应该的,但需要提醒的是,高考后的放松也应有“度”,一定要选择积极的放松方式,以有利于身心健康。本期就向高考生以及即将度暑假的中学生们介绍几种时尚而健康的休闲方式―― ……

太极拳现身永年中小学体育课

  记者从永年县政府获悉,该县从今年开始实施“太极拳进校园”工程,正式在中小学增设太极拳课程,目前全县已有240多所学校在体育课中增加了太极拳教学内容。 ……

中小学生感到运动量不足

  中国青少年研究中心日前进行的一项调查显示,50.8%的少年儿童认为自己的运动量不够。 ……