面部普拉提成就小脸美人

　　来自雅诗兰黛集团的皮肤科医生介绍脸部按摩在抗衰老预防中不可或缺的作用。据说持久按摩除了可以提升面部轮廓、安抚表情纹之外，还能促进胶原蛋白合成，直接抵御衰老。

　　1.全身放松，搓热手掌，用手掌先轻轻捂住眼睛、额头、面颊各5秒钟，放松脸部皮肤。

　　2.用中指指尖一次从下颌骨提拉按摩至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。再用中指指尖分别从下巴提拉至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。

　　3.双手中指轻按鼻翼两侧5次，防止凹陷部位变得更深。再从鼻翼两侧提拉至下眼睑，做5次。以双手指肚部分轮流提拉颈部肌肤至下颚处，共5次。

　　4.从下颚、鼻翼、额头出发，以四指指尖轮流轻敲面部并慢移至太阳穴，各5次。放松手指握拳，从下颚、鼻翼(上移至下眼睑)、眉心出发，慢移至太阳穴，各5次。

　　5.依次抬头挺胸、低头含胸，伸展颈部前后肌肉各2次。

（实习编辑：何丽丽）