与高考生交流的8大要诀
要诀1:密切亲子关系。 要做到良好的沟通,就必须密切亲子关系。因此,家长应多从孩子的角度考虑问题,尽可能地让孩子明白父母始终是关心和接纳他们的。最重要的是,父母与子女之间要相互信任。为此,父母要培养孩子的自信心,正确对待孩子的缺点,帮助他(她)改正错误,切忌伤害孩子的自尊心。 ……
考生临考厌学 建议营造宽松气氛
考前成绩突然滑坡 不少考生出现“高原现象”就感到束手无策,甚至影响心态,影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了、记不住,脑袋里一团浆糊,因此失去了对高考、中考的信心。有的考生情绪波动很大,产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。 ……
心理名师”把脉”高考综合征
跺一下脚、咬一下牙,或者握紧拳头告诉自己:我一定会成功。走进考场之前,持有紧张心理的考生可以通过一系列小动作来缓解自己的慌张。瑞金医院临床心理科主任史以珏医生昨天在接听本报“高考热线”时不断告诉前来咨询的考生:高考试卷发下来以后,最重要的事情就是连续做几个深呼吸,让自己进入放松状态。 ……
高考将至,考生家长如何应对
一、家长适度关注 家长的行为及情绪表现直接影响到考生的心理变化,因此,家长应营造一个适合于考生学习习惯的家庭备考氛围,以乐观的态度积极与考生进行有效沟通,尊重考生的意愿,多激励、赞美和肯定考生,增强考生的自信心,并允许考生面对压力时的情绪宣泄,做好后勤工作,创造和谐的家庭环境。以下4点尤其需要注意: ……
69.2%的小学生心有烦恼
16日,中原区秦岭路小学与向阳小学公布了一个月来对近500名四至六年级小学生进行的问卷调查结果,有各种各样烦恼的小学生占被调查学生的69.2%,而在这些有烦恼的学生中,家长期望值过高造成压力大的占36.6%,烦恼无人诉说的则占49.3%。为使心情不好的孩子得到排解,秦岭路小学开设了心理疏导室,不开心的孩子可以随时到这里大……
大学生心理危机防预应提前
清华大学研究生因找不到工作而跳楼自杀、广东某大学学生因求爱不成而服药寻死……上周,多起大学生因心理偏差而走上不归路的事件进入我们的视野,给这个清冷的秋天平添许多暗色。 近年来,大学生心理问题已经引起社会高度关注。为此,各高校采取了一些措施,如开设心理咨询室、建立学生心理……
教会孩子克服考试怯场
产生怯场的生理原因,是大脑的皮层中由于情绪高度紧张而出现了优势兴奋中心,这个优势兴奋中心又因为免诱导规律而使大脑皮层的其他部位产生抑制,简单地说,就是大脑中紧张的兴奋中心把其他该兴奋的地方给压抑住了。因此,解决怯场问题,关键在于消除干扰性的优势兴奋中心。 ……
调查发现八成大学生“为情所困”
“大一感受‘离离原上草’、大二笑谈‘青青河边草’、大四苦叹‘天涯何处无芳草’”。这套嗑如今在沈城大学生中很流行。然而,在谈段恋爱在大学里盛行的同时,给学生们带来更多的却是困惑。几天前,沈阳工业大学举行了大型现场心理健康咨询活动,大学生心理健康服务中心秦曼丽主任发现,现在困扰大学生的心理问题主要集中为情感问题,粗略统计,大……