职场性格缺陷的运动减压法
运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。 ……
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爱上工作，摆脱星期一倦怠
很多上班族都会有以上的经历。周末欢快地休息了之后，痛苦的一个星期又将开始，倦怠、沮丧，懒洋洋、病恹恹，这就是“星期一症候群”的症状。其实这是一种会传染的心理疾病，它严重地影响你整个团队的工作办事效率，同时也不利于健康身心。如果你也有星期一症候群的话，还是赶紧改一改吧。 ……
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职场中伤害健康的十大位置
1.放牙刷的最差地点：卫生间洗手池边。 洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克・哥班指出，抽水马桶上每平方厘米有49。6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到30厘米远处，污染你的牙刷。所以，最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。 ……
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八字诀教你巧对职场烦心事
工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。 ……
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职场办公族的六味解压汤
人在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法： ……
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心理旅游 给你深度放松
与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。 ……
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