找出欠缺 学会自我调整
Diana的情绪从春节假期一直到上班都很低落，而让她情绪飞流直下的，是同学聚会上的遭遇。那天，她满心希望地跟最要好的同学Grace诉苦说上一年的不如意，对方忽然打断了叽里呱啦的她，轻描淡写地说了句“喂，你需要调整一下心态”，然后若无其事地跟别人谈其他话题了!Diana当时的感觉，就像喉咙里被塞了半个冷窝头， 去也下不来。这是她最近第n次听到“调整”这两个……
新生最易遭遇哪些心理冲突
有关专家分指出：大学新生最易遭遇的心理冲突有以下几个方面： 理想和目标的失落有些大学新生形容中学阶段的生活就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑，高考就是前方那一盏最明亮的灯，同学们你追我赶地向着这一目标奔跑，虽身心疲惫但目标十分明确，因而生活紧张但却充实。顺利地进入大学之后，天虽已大亮，但高考这盏明灯却也熄灭了，生活中也就失却了目标和动力，周围全然一片陌生……
老人心理卫生包括哪几方面
老年人上了年纪，心理上必然会发生一些变化，此时要特别注意心理卫生。那么，老年人心理卫生都要注意哪些方面呢？专家指出，老年人心理卫生主要包括以下四个方面，只要认真做到，就能保持老年人心理健康。 ……
情绪剧烈起伏当心患上”双相情感障碍”
一度兴高采烈、手舞足蹈，对自己充满信心、斗志昂扬，甚至胆大妄为；一度又郁郁寡欢、忧心忡忡、怀疑自己的能力、胆小怕事、畏首畏尾――― 每个人的心境、情绪都难免有高低起伏，出现“波峰”、“波谷”。河北医科大学第一医院精神卫生科专家刘小玉提醒，如果其变化过于剧烈，就要警惕是否患有双相情感障碍，该病会导致严重的情绪、意志和行为的变化，损害人际关系、打乱日常生活。……
不健康心理会导致你犯罪
心理脆弱误入歧途 独生子女习惯于被别人围着、护着、捧着，从未尝过逆境的滋味，不知道什么叫困难。在日常生活中，他们不能控制自己的不良行为习惯，甚至不能应付一些较小的挫折，心理承受力非常脆弱。在遇到不顺利的事情时，他们往往表现出过分的失望、焦虑和沮丧，甚至自暴自弃。因为不能客观地分析现实条件和自我状况，使挫折的不利方面在他们身上表现得非常明显，以致影响他们……
小心手机引发的心理病症
“喂，喂，你说什么?信号不好，听不见!”类似的场景无论电视上还是生活中都很常见。研究发现，手机对现代 人的影响超过钱包，手机丢了，大多数人不到一小时就会发现，而钱包丢了，可能一两天才会发现。日前，台湾《康健》杂志提醒，手机不仅拿在手里，也可能 “长”在心里，对心理健康造成不良影响。 ……
