嗜睡症让睡眠也成为危害
嗜睡症，初听这个词的时候，你可能觉得只是很普通的一件事，就像是我们平时也总是觉得睡不够一样，恨不得一天可以睡够十二个小时才好。但是，如果患有嗜睡症的话，那么就不是一件轻松的事了。当你开着车也能在半路睡着的时候，谁来保证你的生命和安全？防止嗜睡症，我们先来了解一下是怎样一回事吧。 ……
亲手烘焙面包能驱散抑郁
目前在英国流行一项新运动的倡导者提议采用烘烤面包的方法来治疗心理健康问题。他们认为这种疗法对于提升病人情绪的效果要优于药物治疗，这是因为烘烤过程通常与舒适的感觉联系在一起，有助于患者摆脱抑郁情绪。 ……
国人心理透视：交际怪圈累死人
日前，中国青年报社会调查中心进行的一项1138人参与的调查显示，84.3%的人感叹复杂的人际关系让自己很累。仅有34.2%的人相信自己的人际关系处理得“较好”，53.7%的人表示“一般”，还有11.7%的人坦言人际关系“较差”。受访者中，处于社会主流的“70后”、“80后”占到近70%。 ……
月经期心情烦躁？不妨多吃点谷类食物
对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期，这个特殊时期就是女性经期，女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中，容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等。妇科专家表示，女人会出现这些经期情绪波动的原因是经期体内雌激素平衡失调造成的，但是这些不良情绪会随着月经来潮慢慢缓解消退。为了减轻经期前烦躁情绪，女性朋友们就要多了解经期注意事项并做好经期保健工作。 ……
偶尔郁闷有助促进思考
统计，大约60%―70%的成年人在一生中会经历程度不同的郁闷，于是，有人把郁闷和抑郁划上了等号。那些常说自己郁闷的人，会不会得上抑郁症？对此，陈大春告诉记者，郁闷也有程度之分。轻度的郁闷属于情绪障碍，不在疾病的范畴中；而如果郁闷没来由、持续时间长、影响到正常生活，就要警惕抑郁症了。 ……
名牌大学生易患抑郁症
抑郁症成为了一种流行的都市病，而且这种疾病越来越“偏爱”高学历人群，因此“知足常乐”这句说话应该对所有的高学历人士起到警醒作用。 曾经，他们是学校里的优等生、生活中的佼佼者;现在，他们却饱受孤独之苦，成为抑郁症的牺牲品。近日，记者零距离接触这些患有抑郁症的人们的生存现状，真切地感受到他们无助的眼神与热切的希望。 ……
绝经期女性心病为何那么多
东南大学附属中大医院心理精神科近日接诊一些“奇怪”的病人，有人会害怕一个人待着，有人会莫名其妙总想哭，有人会感觉身上忽冷忽热……这些病人都是48岁左右的女性。该科心理门诊徐治博士说，其实这些患者都是围绝经期综合征患者。 ……
