每天不开心的事要怎样去面对呢
了解心情两步走 认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好――认知是行动的支柱。 ……
11-03 立刻查看
地震后 除了安慰，我们还能做什么
在灾难发生以后，有效的危机干预可以帮助人们获得生理和心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态。 ……
11-02 立刻查看
解读孤独：越自恋的人越孤独？
最近，《大西洋月刊》的一篇封面文章《Facebook是否让我们更孤独》在美国引起了很大的争议。小说家史蒂芬・马奇（Stephen Marche）在文章的开头，讲了一个老太太的故事。 ……
11-02 立刻查看
精彩案例：青少年性心理
一个16岁的学生G某，由于14岁性朦胧期的一些不良举动，产生了心理障碍与行为失常，恐惧悲观，几致轻生。被某院诊断为：神经官能症；强迫性神经症；精神分裂症。1990年1月21日，由监护人陪同就诊。本所遵循中医的“自然？D社会？D生理？D心理？D伦理”五维医学模式，根据中医养性学说和理法方药，将治心与治身，意疗与药疗相结合，进行辨证论治。辨病为：恐郁。辨证为……
11-02 立刻查看
