整天担心自己变老？9句口头禅催人老
佐藤富雄在《口头禅令人老化》一书中指出，无论年纪多大，人体都会分泌一种叫白细胞介素-10的生长激素，能促进代谢，保持年轻。然而，经常说以下这些负面的话会抑制这种激素的分泌，同时分泌加速老化的激素，使人老得更快。 ……
“喜伤心”的心理学依据
导读：“喜乐者，神惮散而不藏。”就是说喜乐过极会损伤心神。还有“喜则气缓”，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。心理太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。 ……
最诚实的心理语言――脚语
越来越多的人抱怨：我们生活在一个谎言的社会!人们总是在不经意间撒谎，恶意的、善意的、推脱的等等谎言让我们感到这个世界可以相信的东西越来越少。不要惊慌，让我们一起来寻找人类最诚实的心理语言! ……
性格孤僻者 更易生病
孤僻是一种性格，但过于孤僻就是一种疾病。孤僻者性格内向、少言寡语、不善交际、千般思虑、万般愁绪、盘结于心、郁郁不畅;就是遇到天大的委屈、冤枉，也深深埋入心底，或恐惧、或自责、或追悔、或怨愤。 ……
心情好小心也患隐形病
心情太好也是一种隐形病，其实我想大家都想保持愉快的心情，但是知道吗?心情太好，并不意味着好……警惕心情太好也是一种病，大家都会一致认为人逢喜事精神爽，于是保持一个好的心情是很重要的，但是也许很少人知道心情太好也是一种病，只不过是自己没有意识到而已了，我们应该怎么去调节自己的情绪呢? ……
保持积极态度消除心理疲劳
心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期心理疲劳，会使人情绪低落、心境抑郁，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病，如消化道溃疡、糖尿病、心血管病、癌症等。下面向您介绍几招消除心理疲劳的好方法，助您天天好心情。 ……
心理体检 “情绪感冒”一查通
95%以上的人，都不会到心理科看医生。因为忌讳、担忧、缺乏了解、普及知识不足等多种因素，实际上到医院寻求心理健康治疗的病人比例，远远低于发病率。据调查，全国精神疾病患病率呈逐年上升趋势，总患病人数已超过1600万人，近年调查局部地区各类精神疾病总患病率在14%到17%。 ……
夏天要控制好自己的情绪
下午临近下班的时候，又接到一个关于失手伤人的案子。案发原因是双方因为5元钱发生口角，继而酿出悲剧。夏天燥热，情绪很容易激动，发生口角较多，如果能够理智一些，控制一下情绪，很多事情也就能和平解决了。 ……
