秋季“神补”最宜赏花登高
影响人的精神有很多因素，其中一个就是季节的变化，比如秋风萧瑟，落英缤纷，最容易使人触景生情，悲从中来。古人认为“忧伤肺”。所以，秋天要让自己不忧愁、不伤肺，那就应当给自己进行“神补”。 ……
08-06 立刻查看
女人自恋 男人并女人更自恋
其实，每个人都会有或多或少的自恋倾向――小到对一枚指甲的专心修饰，大到爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己，并且期望得到别人的认同或赞美，但因为缺少与他人平等相处、沟通的能力，所以活得很累。 ……
08-05 立刻查看
心理冲突会导致躯体变化
病由心生，这是一个事实。医学证明，70%~80%的疾病都是情绪病，因此中医提出“养生要养心”的观点。西方医学奠基人希波克拉底说过：“我不看你是什么样的病，我看你是什么样的人。”那么，什么样的人会生什么样的病? ……
08-05 立刻查看
盘点让你充满自信的十个动作
人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源，人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息，可反映出情绪变化和自信程度。在人们开口说话之前，很多相关信息就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张时的站立和步行往往姿态判若两人。要给人充满自信的感觉，就必须关注身体语言。美国“问他网”最新载文总结出“让你充满自信的……
08-05 立刻查看
过度追求完美也是焦虑表现
“完美主义是一种流行病”，为什么会有这样的一句话呢?诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。 ……
08-05 立刻查看
