色彩教你辨别“真假”健康
如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。 ……
逢秋寂寥、天昏人郁有新解：坏天气不一定有坏心情
古语云：“天昏昏令人郁郁。”天气条件能否对人们的心理和情绪状态产生影响？实际上，这早已经引起气象学家和心理学家的重视，通过各种研究来探讨气象条件及其变化，对人类生理健康和心理情绪方面的影响。 ……
如何摆脱“习惯性烦躁”？
“烦着呢”、“别惹我”……似乎烦躁已经成了生活工作的一部分，有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心；可若天天如此，则难免影响工作效率。 ……
肚子不饿却总想吃 如何摆脱强烈食欲
相信有不少人有这种经验，明明肚子不饿，却总是抗拒不了香喷喷的面包;对于甜点，总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想，却控制不了食欲。甚至不得不怀疑，自己是不是对甜食或是垃圾食物成瘾了? ……
你手机上瘾了吗？教你简单自测法
手机占据了现代人生活中的主要时间，据调查显示，每八个人中即有一人指称，自己的伴侣花在手机上的时间，超过跟他们交谈。而随着科技的发展，手机的功能已不仅仅局限于打电话、发短信这么简单，上网、社交、拍照、视频……许多人一旦离开了手机，就坐立难安，更令人担忧的是，他们并没意识到自己已对手机上瘾了。 ……
排解坏情绪 可增强免疫力
1、多交些朋友 研究发现，在家庭、工作或社会中与人沟通少的人，与那些社交活动频繁的人相比，更容易生病、焦虑，同时寿命更短。因此，无论再忙，也要通过各种方式和同事、朋友多沟通、勤交流。 ……
心情影响消化功能 都市人小心“情绪肠胃病”
在门诊里，经常会遇到这样一些病人，说各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛不适、泛酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等，反复多次就诊，找了多位教授，反复做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超，甚至CT等，均未发现器质性病变。经仔细询问病史，发现这类患者有一个共同的特点在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重……
色彩影响情绪 粉色最能让人放松
现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗？人们又为何会受到颜色的影响？ ……
