如何挥散职场忧郁阴霾

  隔壁桌是三位女子,她们不时聊到办公室的人事争斗,还有长官如何利用特权谋取利益,却又欺压下属,说到激动处还会拍桌大骂;才没多久,话锋一转,话题就转到了家庭。 ……

用这些话来激励自己

  1.有识有胆,有胆有识,知识与胆量是互相促进的。   2.勤奋,机会,乐观是成功的三要素。(注意:传统观念认为勤奋和机会是成功的要素,但是经过统计学和成功人士的分析得出,乐观是成功的第三要素) ……

放弃北上广的10个理由

  世界上有另外一个你――这个你有一辆最新款的私家车,不担心堵车也不担心停车;这个你房子阳台朝南,不担心房价也不考虑买第二套;这个你不是文艺青年、不喝瓶装水、按时吃饭、周末陪伴父母、从不租赁任何东西、不搞异地恋。这个你是慢生活的信徒,达到的是“面朝大海、春暖花开”的境界。 ……

白领暴走 是减压还是自虐?

  导读:凌晨4点,白天喧嚣的洋人街一片静悄悄。数十名男女身穿统一的T恤,手拿矿泉水瓶,坚定地朝前走。头天深夜从大礼堂出发,沿两路口、长江大桥,到南滨路、弹子石洋人街,他们已走了一个通宵。 ……

绕过职场忧郁地雷

  现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 ……

白领如何解决抑郁症

  白领怎样远离抑郁症?  世界卫生组织最新统计显示:全世界患抑郁症的人群约9.7亿,而且随着物资文明的不断发展,这个数字还在不断提升。 ……

轻松减压有几招

  激烈的竞争,需要我们全力以赴的应对各种事件,然而常时间精力充沛的工作和生活并非易事,相反,很多人都有过情绪低落、疲倦、失眠、头晕、注意力不集中的经历,更有甚者直接患上了某种心理疾病。现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究,并总结出10种轻松减压的小妙招。 ……

压力过高4大征兆 你都有吗

  美国哈里斯调查中心最近发布信息称:人体60%~90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下,你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上,几种由压力引起的身体不适症状,在日常生活中,我们可以自己采取措施预防和缓解。 ……

野心:职场成功的关键心理因素

  在生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键心理因素。 ……

白领“心理病”多为自压

  刚刚由宣传科长升任宣传部长的张红最近饭也吃不香了,觉也睡不好了。因为心理追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美无缺,而结果却恰恰与期望的截然相反,自己什么事都做不好,好像自己原来做科长时的能力都没有了。张红烦躁着、不安着,“可是没人能够理解我。” ……