老人走猫步有助缓解便秘

　　多运动是改善便秘的良好途径，有研究表明，如果每天走500米猫步(一字步)，并且长期坚持下去，能促进排便，可以大大减少老人患便秘的风险，需要注意的是，有心脏病、下肢血管病的老人要谨慎锻炼。

（责任编辑：武秀琴）