2024年12月21日的内容

70岁后，还适合走路运动吗？医生说出答案，可能和你想的不同

你多久没运动了？ 距离上一次站起来已经好几个小时了吧？ 健康和运动其实息息相关，无论什么运动，适当锻炼活动一下身体，总能获得一些好处。 但留意新闻或者消息，总能听到一些因为走路过度，导致身体受伤甚至去世的话题，多以老年人为主。 因此“老年人应不应该走路”也变得有争议起来，不少人觉得年纪越大就应该多休息，然而事实真的是这样吗？   一、70岁老人腿……