老年人护肤营养最主要!
一般人到老年，就会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看着皱纹爬满额头。虽说“没有皱纹的祖母是可怕的”，但优雅的祖母更讨人喜欢。老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓皮肤衰老，更可以形成一种优雅从容的姿态。 ……
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家庭测血压 注意五大事项
不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计,进行家庭监护,这无疑是一件好事。但是,常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时,还相差很远,这是为什么呢? ……
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如何预防老年人习惯性便秘？
这方面的专家经长期研究发现以下两种做法可以改变 ： 一、多吃点粗纤维食物。粗纤维对肠肌是一个持续性的刺激因子 ,可以促进肠蠕动 ,缩短粪便停滞不前留在大肠内的时间 ,使大便通畅。对老年人来说 ,由于牙齿脱落 ,咀嚼不便 ,所以喜欢吃低渣精细的食物 ,这样会造成粗纤维缺少 ,便秘就很容易产生。在调查中发现 ,经常吃芹菜、菠菜、竹笋的老年人中。发生便秘的……
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互联网，老年人的时尚选择
退休后的日子也许很闲适，但或许也很无聊。老年人用什么来度过空闲的时光呢?现在我们生活中越来越多的老年人在退休后像年轻人一样玩起了电脑，上网浏览、电脑游戏、视频聊天、发电子邮件，电脑已经成为他们生活中寻找快乐、进行学习的重要工具。 ……
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