防“秋燥”应多方面协调

  秋天到了,不少市民嗓子疼痛、上火,以为感冒了,乱吃感冒药。实际上,这是秋燥在作怪,秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重,但一些病症会使人体免疫力降低,尤其是中老年人,容易旧病复发。防“秋燥”不能光靠补水,应从精神调整、饮食调养、加强锻炼等多方面协调。 ……

老年人五种药应少吃

  专家提醒,老年人应少吃安眠药、止痛药、抗菌类药、中成药及补药,以免给身体带来不必要的伤害。 ……

老年人爱情之花在公园盛开

  在大多数时间,菖蒲河公园不过是闹市中的一片绿洲。但在某些日子,这座漂亮的公园就会变成中国首都老年人约会的中心。 ……

老年人多活22年的5个方法

  美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五个简单的办法,可以延长寿命22年。 ……

警惕“老人斑”病变起来要人命

  眼看着身上的斑斑点点越来越多,有些老人心中不免有些担心:这些斑点该不是有什么病吧?也有些老人认为,这就是“老年斑”,不用管它。其实,老年人身上的这些斑点有的是对健康无碍的,不需治疗;有的则有发生癌变的可能,应该警惕。 ……

晒被子不能拍

  因为被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生几百万只螨虫,而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外,由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质,时间久了,放在里面的被子会吸附大量的游离甲醛。所以,选个晴天,把被子拿到阳光下晒一晒,不仅能杀灭被子中的有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,让您盖着带有“阳光味道”的柔软被子入……

看韩剧谈老人的情与性

  恩爱夫妻60岁后还能保持频密性生活的夫妻。年老夫妇有性爱技巧,常常运用,就可以拥有最高质素爱情生活。 ……

人生无刻不黄金

  父亲说:“这些电视台也怪了,非得把好看的节目凑到一起,就不能调整一下?”柳超说:“这叫‘黄金时段’,是每家电视台争夺观众的最佳时间。”爷爷打趣地说:“老的不跟小的争,等会儿我看重播。”父亲半开玩笑地说:“我也算老的,不和小的争黄金时段,明天去租碟子慢慢欣赏。” ……

勤劳善良宜长寿

  交谈中,感觉她头脑清醒,耳朵不聋,条理分明。她生于1906年1月2日,年轻时生活十分艰辛……我们看她身体气色,听她言语,感到她虽百岁高龄,但在大埔近年的80多位百岁寿星中,是心身最为健康的老人之一。通过了解杨淡本人,以及其子李捷德介绍后,她的长寿因素有以下几个。 ……

和玉米来一次健康约会

  五色玉米羹  原料:嫩玉米粒50-100克,豌豆、构杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量,鸡蛋1个。 ……