老年人便秘可用银耳

  我患便秘久治不愈,中西医都看过,无济于事,偶尔也曾好过一段时间,可是仍经常复发。 ……

绿茶和枸杞不可以同饮

  绿茶含有儿茶素与?胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长;可以降血脂、血压,预防心血管疾病;还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 ……

老人不能湿发入睡

  对上了岁数的老人来说,养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面,就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头方法有关。所以老年朋友洗头,要着重注意以下三点。 ……

老人养生健脑按摩方法

  用两手食、中和无名三指按在颈椎两侧凹陷处,从上向下搓摩81次,有防治失眠、颈椎痛、高血压、感冒、落枕之功效,并能预防中风。 ……

老人眼部不适应是中风先兆

  脑出血起病较急,发病时间只有数分钟或数小时,在发生脑出血的患者中,50%%有先兆症状。很多患者在发病前1―2天或前几小时,都有一些早期信号,医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出现这些先兆表现,就预示着脑出血即将发生,或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别,送往医院争分夺秒进行治疗,从而控制疾病发展,避免严重后果。 ……

老年养生:中医固齿良方

  对于老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,老年人平时一定要注意坚固牙齿。下面就介绍几种能坚固牙齿的方法。 ……

抑制烦躁情绪的妙方!

  快,心肌耗氧量增力。,心脏负荷加重。从而诱发和导致心血管疾病。甚至发生脑溢血、心肌梗死而突然死亡。 ……

养老事业的核心在服务

  近日,在中国养老健康(广东)国际论坛上,来自政府、医疗、金融、企业等各界人士,共同为养老事业献计献策,一起探索“如何为老年朋友的晚年谋幸福”。 ……

老年人养宠物狗的是与非

  人类在家中饲养动物尤其是养狗,已有几千年的历史。从前,我国的家庭人口多,家庭观念重,家中从来不缺人气,所以养狗的主要目的是看家护院。只有那些天真稚嫩的孩子,才会因喜爱而养狗。现在人们经济条件有了很大的改善,人们的需求层次也开始提升;同时由于家庭结构也有了很大的变化,从前的大家庭慢慢分散成了小家庭,很多家庭进入“空巢”状态,于是孤独成了老年人的大问题,由此……

老人们的养生经验

  今岁,我已六旬又八。同龄友人称我“老小伙”或“年轻人”。虽说是戏言,但却客观地反映了我身板健康、精力充沛的真实现状。 ……