老人冬季不宜用冷水洗脸
从病理上讲，面瘫分为两类，一类是由中枢神经系统病变引起的中枢性面瘫，多有其他伴随症状，如同侧肢体瘫痪、语言功能障碍、呛咳等；另一类是由面神经本身的病变导致的周围性面瘫，这类面瘫在生活中最为常见。而因寒冷大风造成的面瘫属于后者，老年人抵抗力弱，是面瘫的高危人群。 ……
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老人患抑郁症重在防御
老年抑郁症的发病原因和表现如下： 轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑郁。身患疾病或经济困难的老人心情抑郁者较多，轻者表现为悲观、消沉、自卑，重者可发展到想以自杀结束自己的生命。 ……
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老人警惕 摆弄花草当心中毒
室内养花不仅使环境优美，而且还能陶冶情趣，也丰富了离退休人员的精神生活。但若不知道哪些花卉对人体有伤害作用，在养植及观赏过程中就易发生被花卉伤的事。 ……
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养生要顺应人体的生物钟
每个人都有自己的“生物钟”。如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。因此，要尽可能提倡主动养生顺应人体内部规律的生物钟养生法。 ……
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老人错误保暖习惯要改正
大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。 ……
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吃红糖让老人延年益寿
化内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。 红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分……
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