性生活后疲惫如何调理
浙江读者郑先生问：我今年80岁，半月过一次性生活，每次时间不太长，每次完了都觉得很累。我有高血压，用药控制得挺好，没有别的病。请问用什么中药可以调理一下，让性生活后不觉得那么累？ ……
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闻鲜柚子香味让人感觉年轻
最新研究表明，很多香味对健康有好处。闻橙子或薰衣草的香味，可以让人心态积极，减少焦虑，心情更趋于平静。而新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻，充满活力。而闻薄荷的味道，可以很好地止痛，效果与止痛药一样好。 ……
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注意天气变化引起的疾病
经诊断，周大伯患的是慢性阻塞性肺炎。近些天来，呼吸科病房已收治了好几位像周大伯这样的严重老年慢阻肺患者。他们发病的原因主要有两个：一是气候冷暖变化，昼夜温差大。一些体质较弱的人不能适应，尤其是老人和孩子容易着凉，诱发上呼吸道疾病；二是由于长时间的晴暖天气以及大气污染，给各种微生物提供了孳生环境，通过飞沫造成抵抗力低下的人发生细菌感染。 ……
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老年人巧用闭目养生15法
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。 ……
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预防老年痴呆两个方法
在60岁以上的老年人中，老年性痴呆症的发病率约占5%左右。老年性痴呆约有半数以上是由动脉粥样硬化引起的脑血管性痴呆，其余为早老性痴呆。对于老年性痴呆还没有理想的治疗方法，因此预防很重要，医学界对老年性痴呆症的最新研究表明，有两种方法对预防老年性痴呆效果不错。 ……
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