你能不能做百岁寿星呢

  人的寿命千差万别,那是因为许多因素共同作用于人的个体的结果。世界卫生组织(WHO)明确指出:“个人的健康和寿命,60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。”其中,社会因素、医疗条件和自然界的气候影响这后三项不是个人自己所能及的;遗传因素是爹妈给的,也是无法选择的,但其影响作用是重要的、不可忽视的。……

上菜顺序不同胃口非常好

  常说老年人容易食欲不振、胃口差,要换着花样做菜。其实,饭菜是否可口合意,与上菜顺序也有一定关系。 ……

北京市90%老年人愿意旅游

  现在北京市60岁以上的老年人数量已达到了254万人,中青旅(600138,股吧)国内旅游公司主题旅游中心经理王原向记者表示,“我们在去年做年终总结时发现,我们的客户40%是老年人,尽管夕阳游是风险高利润低的旅游产品,但我们愿意开发它”。记者于11月8日-9日,在紫竹公园、朝阳公园和四道口乐天玛特超市等几个地点对老年人进行抽样调查,发现银色消费凸显百亿元商……

心理是影响老人健康的主因

  据心理专家介绍,老年人一般只关注身体健康,而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化,使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍,0.34%的人有一定的精神分裂症状,0.75%的人患有老年痴呆症。心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。 ……

让老年人与耳聋说再见!

  生老病死,是自然规律,中老年朋友不必多虑。耳的听力下降,就是衰老的典型例子,中老年朋友如果感到听力下降,应及时到医院去诊治。本文介绍一些关于老年性耳聋的知识及选配助听器的方法,帮助患者重新聆听清晰世界。 ……

莫让老伴成“老拌”

  老伴老伴,老来作伴。有些老年夫妻,相处越久感情越深、越形影不离。然而,有的人年纪越大性情越怪异,夫妻间的隔阂也越深,以致老伴成了一说话就拌嘴吵架的老拌。 ……

音乐伴我夕阳行

  从小,我就喜欢听歌、唱歌。对音乐艺术的爱好,解除了我工作中的劳顿,给了我奋进向上的力量,愉悦了身心,延缓了衰老,增进了健康。 ……

老人睡眠的十大禁忌

  其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌: ……

老年糖尿病人防摔倒的措施

  对于老年糖尿病患者来说,预防跌倒很重要,否则很容易发生骨折,导致长期卧床不起,甚至引发心脑血管病、感染等严重问题,继而威胁生命。 ……

老人站着穿脱裤子危机四伏

  林大爷平时眼不花,耳不聋,身体硬朗。可是,几天前的一个早晨,当他起床后习惯性地站着穿裤子时,突然摔倒在地,造成胯骨骨折。 ……