老人药物中毒的急救措施!

  老年人往往同时患有多种疾病,常接受多种药物的治疗。由于老年人各脏器功能均有不同程度的减退,易造成药物在体内蓄积中毒。有时老年人又因神经系统的衰老而伴有精神及思维的异常,常出现服药过量、滥用、误服等情况而引起药物中毒。所以,掌握老年人急性药物中毒的临时急救就显得十分重要,有时甚至成为拯救病人生命的关键。 ……

改善老人记忆有新招

  别着急,世界上的心理学家们从未停止过这方面的研究,看看他们给出的建议吧! ……

104岁人瑞一生没吃过半颗药

  说到住在江苏扬州湾子老年公寓里的周圣慈,知道的人都会竖起大拇指。这不仅因为她今年已104岁高龄,更是因为她的慈悲心怀。 ……

延长寿命 注重老年护理

  日本的社会和中国有很多类似的地方,比如说越来越多的人选择终生不育,比如说,家庭人口的逐渐减少等,都会使许多老人很早就过上单身生活。可是他们却又会逐步失去自理的能力,并且人口的平均寿命越高,这个现象就会越突出。 ……

几种有降糖作用的瓜果(一)

  科学研究表明一些瓜果蔬菜中的营养物质对糖尿病人恢复健康具有重要作用。大量进食蔬菜及高纤维谷物可以明显降低糖尿病人血糖水平,甚至可以使他们少吃药或不吃药。下面推荐几种有辅助降糖作用的瓜果蔬菜: ……

睡眠十忌–长寿妙招

  随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳: ……

老人要如何才能缓解失眠?

  失眠是老人常见的一种症状,那么老人失眠是什么原因呢?老人失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下。 ……

每天抖一抖,解乏

  有句俗话说:“百步走不如抖一抖”。在传统气功中,抖动被称做“斗翎”。即仿效倦鸟栖枝,抖羽翼、浑身颤动的动作,用以去疾解乏。在现代,抖动身体也是专业运动员用来放松肌肉的一种训练方法。在日常生活中,它是适合中老年人和慢性病患者的一种健身方法。 ……

自我按摩 延年益寿

  欲抗衰老而延年益寿,可以借鉴古代传统的房中术导引法,例如内丹术、返还功、铁裆功、回精功、周天功等等,其原理在于疏通经络、补气养心、益肾固精。现代研究认为,通过锻炼男性性器官和穴位按摩,能改善局部血液循环和微循环,提高性兴奋的阈值,改善神经体液调节系统功能,防治前列腺炎和前列腺增生,从而改善性功能而延年耐老。 ……

国外的老人福利拾趣

  老人乘车帽:匈牙利海泽士尔市向每位年迈老人颁发了一顶精工制作的老人帽。老人们外出时戴上这种帽子,可免费乘坐市内的公共交通工具。 ……