从面色识别衰老

  不少老人觉得,上了年纪还化妆打扮,会被人笑话。而美国一项研究发现,通过面部皮肤间的颜色反差,能大致推测人的年龄,化妆则能增强面部色彩对比度,让老人看起来更年轻、健康和自信。 ……

老年痴呆病人的家庭护理

  老年痴呆是一种慢性、进行性精神衰退疾病,其病程隐蔽,进展缓慢。一般来说轻度痴呆不太影响日常生活,中度痴呆需少许监护和照顾,重度痴呆需经常监护和照顾。虽然药物可以延缓老年痴呆症的发病进程,但目前尚无彻底治愈的方法。所以预防老年痴呆还需从家庭开始。除了就医治疗,做好老年痴呆病人的家庭护理也十分重要。那么预防和家庭护理包括哪些内容呢? ……

老年人的健康需要健脑

  进化规律显示,从40~50岁起,身体形态与功能即逐渐出现衰老现象。这期间,大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。那么中老年人应如何健脑呢? ……

老年大学彰显五大活力

  近年来,四川省平昌县老年大学坚持服务大局、服务老人、服务社会的办学方针,积极探索山区老年教育新路,呈现五大活力。 ……

妈妈的长寿秘诀

  她走进厨房,准备好明天早饭要吃的干粮,从冰箱里拿出明天晚饭要吃的肉,然后检查麦片盒子。看看是不是快见底了,又把糖罐子灌满,把散乱的厨具收好。 ……

老人卧室宜使用双层窗帘

  选择房间的窗帘,并不能只管好不好看,喜不喜欢,更重要的是考虑它的功能。 ……

老人“不痛不痒”并非安然无恙

  日常生活中,人们经常会遇到一些没有症状的疾病,以“偷袭”的形式伤害人体,使人们浑然不觉就会成为袭击目标后,往往会因为没有任何症状而贻误病情,甚至危及人们的生命。下面就给大家提个醒,谈一谈常见的几种有可能发生癌变的“无痛性症状”。 ……

人到80岁,皮肤仍有弹性的秘诀!

  老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现),超过65岁的老人或多或少都有。这对老年人的心理健康产生一定的影响,所以预防老年斑就成了老人们首要的任务。 ……

冬季手脚冰冷可按穴位缓解

  很多冬季手脚冰凉的老人,身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达手脚而出现发凉的情况。 ……

养生重在于养神

  众所周知,养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补,最难补,也是最不能少的补。养神的本质是看得开,拿得起,放得下。  养神思想倡始于老子、庄子,至秦汉时代则形成学派,以后绵延不断,在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。 ……