夏季室内老人更易中暑
背景：梅雨过后，日本持续高温，跟中国很多地区的天气状况接近。据日本读卖新闻报道，仅一周时间，关东地区中暑致死的人数就多达81人，大多数为65岁以上的人，而且81人当中有45人是在自己家里中暑死亡。 ……
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老年人如何吃水果有益健康
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 ……
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老人预防骨质疏松最不该做六件事
老人比年轻人更容易发生骨质疏松，且危险性随着年龄增长而升高，特别是绝经后的女性，因为雌激素分泌的减少，骨密度流失的速度比男性更快。而且黄种人、白种人比黑种人更容易发生骨质疏松。 ……
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老年养生 红糖少不了
大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。 ……
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浅谈高龄养老津贴政策
“老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者，皆有所养”。两千多年前的儒家经典为我们勾勒出的这幅理想社会的图景，至今仍显得过于唯美了。随着中国高速进入老龄化社会，养老保障体系的缺陷日渐凸显。 ……
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为何糖尿病“偏爱”老年人？
糖尿病患病率随着年龄增长而增加，这不但包括已经明确诊断的糖尿病患者，也包括以前尚未明确诊断的糖尿病患者，甚至包括糖调节受损的人群。并且在健康人群中随着年龄的增长，餐后血糖每10年升高6～9毫克/分升，空腹血糖每10年升高1～2毫克/分升，因此，年龄被作为发生糖尿病的独立危险因素而受到了重视。为什么随着年龄的增大或者说老年人的患病率会增加，目前认为有如下几……
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